モラハラ夫と離婚したいけど、どうやって話そう…

 

 

離婚したら、りとりで子供を養うことがだろうか…

 

 

やっぱりモラハラ夫と一緒に居れない…

 

 

毎日がツラい…

 

 

離婚はしたいが、やっぱりひとりでやっていくのは自信がない…と不安だらけで動けない人がどれだけいるでしょう？

 

 

話を聞いていると、ほとんどの人は、ひとりでやっていく自信がないと言います。

 

 

ではひとりでやっていく自信がないのはどの部分なのでしょうか？

 

 

仕事ですか？お金ですか？子供のことですか？それとも住むところですか？または将来のことですか？

 

 

あなたはきっと全部ですと答えるでしょう。

 

 

悩みは頭の中で理解しないと行動としての動作ができません。ひとつひとつ整理していきましょう。

 

 

 

 

仕事はしなければいけないし、資格もないしやれる事もない、子供のこともほったらかしにはできないし、住む家も考えなくてはいけないし、家電も必要だし、引っ越し費用もない…

 

 

できない理由をさがしていませんか？

 

 

では逆に、やりたい事や理想はどうでしょう？

 

 

離婚をして子供と一緒に平和に暮らしたい！自立して稼げるようになりたい！独立したい！好きなことだけやって暮らしたい！お庭のあるマイホームを手に入れたい！好きなものに囲まれた生活がしたい！

 

 

たくさん出てきましたか？笑笑

 

 

人はなぜそれを叶えることができないのでしょう？お金がないから？仕事がないから？ただの理想だと思っているから？

 

 

それは、思考がないからです。
ようするに考え方を知らないからです。

 

 

仕事しないといけないけど、なかなか見つからない…

 

お金貯めたいけど、なかなか貯められない…

 

離婚したいけど、ひとりでやっていく自信がない…

 

 

〜けど、〜ない。

 

そればかりがでてきます。

 

それはなぜかをお話しますね。

 

 

 

 

 

自信がもてないのはなぜ？本心を知る

 

 

自信がないのは、自分の評価が低いからです。

 

 

なぜ私はできないのか？あの人はできるのに自分はできない…なにが違うんだ？と他人と比較し、自分の評価を下げてしまいます。

 

 

自分はできない人間だと思うと、本当はああしたい！こうしたい！と思うことも少なくなっていくのです。

 

 

だって、私には無理だから…と思い込んでしまうからです。

 

 

では、どうすれば自信が持てるようになるのか？

 

 

それは成功体験を増やすことが必要なのです。

 

 

小さな達成でもいいのです。

 

 

たとえば、離婚準備に断捨離しよう！今日はこの棚だけきれいに片付けよう！と毎日一箇所ずつでいいので断捨離をするのです。

 

 

スッキリした棚を見てあなたはきっと、私頑張った！と思えるはずです。

 

 

そんな小さな成功体験を積み重ねることで、自分はできる人間なんだ！と思えるのです。

 

 

そして、あなたは自分自身を褒めてあげていますか？

 

 

何かをして、できたことに、できた！私頑張った！と思うことをしていますか？

 

 

できた！私頑張った！と満足を増やすことで、あなたの自信は高まっていきます。

 

 

そんなの自己満足じゃん！なんて言われるかもしれませんが、自己満足でいいのです。

 

 

だって、他人に迷惑かけている訳ではないのだから。

 

 

 

 

 

できない理由を探してしまう心理

 

 

人は誰でも失敗を恐れています。

 

 

失敗したくないために、できない理由を探してしまいます。

 

 

では、なぜそのような考え方になるのでしょう？

 

 

それは、失敗したくないために、やらない理由を先に見つけてしまうのです。

 

 

ああしたいけど…でも、きっとこうなるだろうから、だったらやらない方がいい。とそのようになる場面を想像し、やらない選択をします。

 

 

また、そうなったら、まわりにどう思われるかが心配になります。

 

 

そうです、プライドが邪魔をするのです。

 

 

失敗したことや、他人にできなかったことを言われることで自分が傷つくことを恐れているからです。

 

 

他人に何を言われても、離婚は自分自身のことです。

 

 

可哀想とか大変だね、と言われても、あなた自身が大変と思っていなければ大変ではないし、だいたい、他人にどう言われようが、自分自身のことが他人にわかる訳ないのです。

 

 

 

 

理想だけでは思考は停止する

 

 

離婚したい！自立したい！と思っているけど、できないでいるのはなぜでしょう？

 

 

離婚したい！モラハラ夫といるとツラい…一緒にいれない。

 

 

今のあなたは、きっと不満がたくさんでてくるでしょう。

 

 

本当は、離婚して、自立して、そしてマイホームを自分で建てて…と色々な想像が膨らんでいるかもしれませんね。

 

 

では、なぜそれができないのか？

 

 

それは、思考が停止しているからなんです。

 

 

答えが見えているのに、できないのはなぜなのでしょう？

 

 

それは、理想を追いかけいるだけだからです。

 

 

153×85=13430と答えがわかっているのに、計算の仕方がわからないのと同じです。

 

 

私は今電卓で計算しましたが、こうして電卓で答えは簡単にでます。でも、電卓なしで計算することを面倒に感じるでしょう。

 

 

あなたは、その計算式を自力で計算しようとしていないだけなのです。

 

 

 

 

理想を現実にする方法

 

 

あなたが今思う理想はきっと…離婚し自立して生きていきたい！そして、マイホームが建てれたらいいなぁとか、他に良いパートナーや友人と巡り会えたら老後は楽しいだろうなぁと色々考えているかもしれません。

 

 

でも、ただ思うだけでは何もかわらないのです。

 

 

離婚をしたら気を使わなくていいしラクになるだろうな、そして自立できたら自分に満足できるだろうな、と理想を想像することは、ただの妄想でしかないのです。

 

 

妄想は、こうなったらいいなぁ、と他人任せな考え方でしかありません。

 

 

たとえば、白馬の王子様のような人が現れないかなぁ…なんて思っていても、いつもと変わらない生活をしていても出会うことはないでしょう。

 

 

白馬の王子様のような人がいそうな場所へ行かなければ出会うことはないのです。

 

 

白馬の王子様どころか、一生目を覚まさず死んでいく白雪姫になってしまいます汗

 

 

白雪姫は王子様のキスで目を覚ましますよね。

 

 

今と何もかわらない生活をしていたら、キスで目を覚ますことなどなく、気づいた時には歳をとっているのです。

 

 

妄想を妄想のままにしないためには、あなたは今の行動を変えなければ、理想は現実になるどろこか、妄想のまま終わってしまうのです。

 

 

 

 

どうでしたか？

 

 

考えるだけでは何も変わらないということがわかっていただけたと思います。

 

 

考えていても、考え方が間違えていれば、ただの妄想でしかないのです。

 

 

どうしよう…と100回言っていても、なにも変わらないということなのです。

 

 

最後に、私からあなたに質問です！

 

 

どうしたら離婚できると思いますか？